PDA

View Full Version : Độc thân dễ bị stroke



bilu
03/17/2010, 10:42 AM
Mấy anh chị đang ở một mình nên lo kiếm người tay ấp tay kề đi nghen.

Độc thân dễ bị stroke như là ăn nhiều thịt mỡ dzậy !!!

:D :D :D

http://news.yahoo.com/s/livescience/20100316/sc_livescience/7waystoraiseyourriskofstroke

7 Ways to Raise Your Risk of Stroke


<cite class="vcard"> Stephanie Pappas
LiveScience Contributor
LiveScience.com (http://us.rd.yahoo.com/dailynews/livescience/sc_livescience/byline/7waystoraiseyourriskofstroke/35481870/SIG=10sog4vj6/*http://www.livescience.com) Stephanie Pappas
livescience Contributor
livescience.com (http://us.rd.yahoo.com/dailynews/livescience/sc_livescience/byline/7waystoraiseyourriskofstroke/35481870/sig=10sog4vj6/*http://www.livescience.com) </cite> <abbr title="2010-03-16T06:35:30-0700" class="timedate">Tue Mar 16, 9:35 am ET</abbr>
<!-- end .byline -->
Stroke is the number three killer in the United States, affecting almost 800,000 people each year, according to the National Stroke Association. These "brain attacks" occur when blood flow to the brain is interrupted (an ischemic stroke) or when a blood vessel in the brain leaks or bursts (a hemorrhagic stroke). For 144,000 people each year, the result is death. Hundreds of thousands of others are left with long-term disabilities.
Genetics, age and race play a role in stroke (http://us.rd.yahoo.com/dailynews/livescience/sc_livescience/storytext/7waystoraiseyourriskofstroke/35481870/SIG=12a15966d/*http://www.livescience.com/health/mental-decline-stroke-risk-100201.html), as do many other factors, both controllable and uncontrollable. Recent research has teased out more and more of these risk factors, from how you eat to where you live.
Here's what scientists are finding are top risks for a stroke:
7. High-fat diet
The same foods associated with heart attacks - red meat (http://us.rd.yahoo.com/dailynews/livescience/sc_livescience/storytext/7waystoraiseyourriskofstroke/35481870/SIG=11t3br1d5/*http://www.livescience.com/health/top_10_good_food_bad.html), anything fried - can also raise your risk of a brain attack. At the American Stroke Association's (ASA) International Stroke Conference in February, researchers from the University of North Carolina presented findings that post-menopausal women who consumed high-fat diets had 40 percent more incidences of ischemic stroke than low-fat eaters. Trans fats, found in processed foods like pastries and crackers, seem particularly nasty: The group of women who consumed seven grams of trans fat each day had 30 percent more stroke incidents than those who ate one gram.
So what to eat instead? Multiple studies suggest that a Mediterranean-inspired diet can lower stroke risk. That means lots of vegetables, whole grains, fish, olive oil, nuts and seeds, and very little red meat and sweets.
6. Being single
If you're a man who'd like to cut his chances of a fatal stroke, get hitched. A Tel Aviv University study of more than 10,000 Israeli men found that those who were married at midlife were 64 percent less likely to die of a stroke during the next 34 years than single men. The data was adjusted for other stroke risk factors like socioeconomic status, blood pressure and smoking.
But there's a catch: The marriage has to be a happy one. Men who reported dissatisfying marriages were just as likely as single men to die of a stroke, the researchers reported at the ASA's International Stroke Conference.
5. Being unhappy
Happiness is music to your cardiovascular system. Researchers at the University of Texas Medical Branch in Galveston reported in 2001 that among older individuals, positive moods and attitudes protected against strokes. Even incremental increases in happiness helped: For every step up on the researchers' happiness scale, male participants' stroke risk dropped 41 percent. Women's risk dropped 18 percent per happiness unit.
Even if you're not happy, it might pay to act like you are. The researchers speculate that happy people (http://us.rd.yahoo.com/dailynews/livescience/sc_livescience/storytext/7waystoraiseyourriskofstroke/35481870/SIG=11vb9t4le/*http://www.livescience.com/health/how-to-be-happy-100222.html) are more likely to get medical care, exercise and stay healthy, all protective factors against stroke.
4. Being obese
More weight means a higher risk of stroke, according to researchers from the University of Minnesota. In a study presented at the International Stroke Conference last month, researchers followed more than 13,000 Americans for 19 years and found that the risk of stroke in people with the highest body mass index (BMI) was 1.43 to 2.12 times higher than in those with the lowest body mass index. (BMI is calculated with a person's height and weight and is considered an indicator of body fatness.)
The reason for the correlation is that some stroke risk factors are worsened by obesity (http://us.rd.yahoo.com/dailynews/livescience/sc_livescience/storytext/7waystoraiseyourriskofstroke/35481870/SIG=11aanh3mg/*http://www.livescience.com/topic/obesity), study co-author Hiroshi Yatsuya said in a statement. The biggest culprits, according to the data are high blood pressure and diabetes.
3. Smoking
Lighting up nearly doubles your risk of stroke, according to the American Heart Association (AHA). Fortunately, quitting can drop that risk back down, even for heavy smokers. One 1988 study found that former smokers had the same rate of stroke as nonsmokers five years after snuffing their last cigarette.
2. Being born in the wrong demographic (for a stroke)
Unfortunately, not all risk factors are under your control. Blacks have twice the incidence of strokes as whites, according to the AHA. Not only that, but the death rate from stroke is significantly higher for blacks than the overall stroke death rate. Part of the disparity may be explained by higher-than-average rates of diabetes and high blood pressure among blacks.
Being female can also put you at a disadvantage when it comes to stroke. In a study presented at ASA's International Stroke Conference, University of Southern California researchers reported that women aged 35 to 64 are almost three times as likely to have a stroke as men of the same age. The reason may be that women in midlife carry more abdominal fat (http://us.rd.yahoo.com/dailynews/livescience/sc_livescience/storytext/7waystoraiseyourriskofstroke/35481870/SIG=120i2clji/*http://www.livescience.com/health/fat-butt-healthy-100112.html) than men, a risk factor for stroke, said the researchers.
1. Being a born-and-bred Southerner
The swath of stroke-prone states across the Southeastern United States - generally including North and South Carolina, Georgia, Tennessee, Arkansas, Mississippi and Alabama - have long been known as the "Stroke Belt." But recent research suggests that just being born and spending your childhood in one of these states raises your risk for stroke, even if you move away later.
In a study published in the journal Neurology in 2009, Harvard public health professor Maria Glymour and her colleagues reported that among blacks, being born in the Stroke Belt increased the risk of stroke by 22 percent. For whites, the number was 30 percent. Part of the reason may be due to risk factors like poor diet, smoking and obesity, which may start earlier in southern states, Glymour told LiveScience.
"By the time that they're middle-aged and we're enrolling them in our studies, it looks like lots of people have those risk factors," she said. "But maybe people in the South have been carrying them for longer."
What Is a Stroke? (http://us.rd.yahoo.com/dailynews/livescience/sc_livescience/storytext/7waystoraiseyourriskofstroke/35481870/SIG=11p6nq2f0/*http://www.livescience.com/mysteries/061214_stroke.html)
10 Ways to Keep Your Mind Sharp (http://us.rd.yahoo.com/dailynews/livescience/sc_livescience/storytext/7waystoraiseyourriskofstroke/35481870/SIG=11qd2ugrq/*http://www.livescience.com/health/090423-sharp-mind.html)
Top 10 Amazing Facts About Your Heart (http://us.rd.yahoo.com/dailynews/livescience/sc_livescience/storytext/7waystoraiseyourriskofstroke/35481870/SIG=123ua3698/*http://www.livescience.com/health/top_10_amazing_heart_facts.html)
Original Story: 7 Ways to Raise Your Risk of Stroke (http://us.rd.yahoo.com/dailynews/livescience/sc_livescience/storytext/7waystoraiseyourriskofstroke/35481870/SIG=122v1806j/*http://www.livescience.com/health/stroke-risks-top-7-100316.html)LiveScience.com (http://us.rd.yahoo.com/dailynews/livescience/sc_livescience/storytext/7waystoraiseyourriskofstroke/35481870/SIG=10sog4vj6/*http://www.livescience.com) chronicles the daily advances and innovations made in science and technology. We take on the misconceptions that often pop up around scientific discoveries and deliver short, provocative explanations with a certain wit and style. Check out our science videos (http://us.rd.yahoo.com/dailynews/livescience/sc_livescience/storytext/7waystoraiseyourriskofstroke/35481870/SIG=117mpvsb4/*http://www.livescience.com/php/video/), Trivia & Quizzes (http://us.rd.yahoo.com/dailynews/livescience/sc_livescience/storytext/7waystoraiseyourriskofstroke/35481870/SIG=11krriias/*http://www.livescience.com/php/trivia/archive.php/) and Top 10s (http://us.rd.yahoo.com/dailynews/livescience/sc_livescience/storytext/7waystoraiseyourriskofstroke/35481870/SIG=113laf0jb/*http://www.livescience.com/top10/). Join our community (http://us.rd.yahoo.com/dailynews/livescience/sc_livescience/storytext/7waystoraiseyourriskofstroke/35481870/SIG=11l1bffbd/*http://www.livescience.com/common/community/forums/) to debate hot-button issues like stem cells, climate change and evolution. You can also sign up for free newsletters (http://us.rd.yahoo.com/dailynews/livescience/sc_livescience/storytext/7waystoraiseyourriskofstroke/35481870/SIG=11p64qa86/*http://www.livescience.com/php/community/newsletter.php), register for RSS feeds (http://us.rd.yahoo.com/dailynews/livescience/sc_livescience/storytext/7waystoraiseyourriskofstroke/35481870/SIG=11h1lbbo0/*http://www.livescience.com/livescience_rss.html) and get cool gadgets at the LiveScience Store (http://us.rd.yahoo.com/dailynews/livescience/sc_livescience/storytext/7waystoraiseyourriskofstroke/35481870/SIG=10uhfri3c/*http://livesciencestore.com/).

PDK
03/17/2010, 05:03 PM
Dịch báo ... anh BL :D



So what to eat instead? Multiple studies suggest that a Mediterranean-inspired diet can lower stroke risk. That means lots of vegetables, whole grains, fish, olive oil, nuts and seeds, and very little red meat and sweets.


En theo kiểu dân Nẩu lòa bá phát :thumbsup: Trừ mấy cục đường ra, ăn mắm muối, ăn cá tươi, ăn rau sống ... lòa perfect cho sức khỏe :thumbsup::thumbsup::thumbsup: Nhưng cách ăn uống bao giờ cũng tùy vùng, và tùy ... Cha Mẹ :D




6. Being single
If you're a man who'd like to cut his chances of a fatal stroke, get hitched. A Tel Aviv University study of more than 10,000 Israeli men found that those who were married at midlife were 64 percent less likely to die of a stroke during the next 34 years than single men. The data was adjusted for other stroke risk factors like socioeconomic status, blood pressure and smoking.
But there's a catch: The marriage has to be a happy one. Men who reported dissatisfying marriages were just as likely as single men to die of a stroke, the researchers reported at the ASA's International Stroke Conference.


Cái ni cũng dễ hiểu thui :D

Nghĩ nhiều dễ bị tăng song máu :D Nó như ... cái valve khóa mở ... áp suất dzị thui. Mấy anh sồn sồn ... áp xuất máu tăng mạnh, hổng có chổ xả, nó bể mạch máu ... lòa chuyện thường ngày ở huyện :D. Mấy anh tre trẻ, mạch máu còn thông dòng, ít bể hơn ... nhưng đi nhúng đầu vô nước hơi nhiều ... Ha ha.

Nghĩ ... còn đỡ. Cám treo mòa heo đói ... thì mau đi gặp tổ tiên hơn :D Ha ha. Tổ tiên có hỏi ... sao lên [hay xuống ? :D] ... sớm dzị :D thì trỏa lời ... ở dưới ... nóng đầu quá, lên/xuống đây ... mát mẻ hơn :D




5. Being unhappy
Happiness is music to your cardiovascular system. Researchers at the University of Texas Medical Branch in Galveston reported in 2001 that among older individuals, positive moods and attitudes protected against strokes. Even incremental increases in happiness helped: For every step up on the researchers' happiness scale, male participants' stroke risk dropped 41 percent. Women's risk dropped 18 percent per happiness unit.
Even if you're not happy, it might pay to act like you are. The researchers speculate that happy people (http://us.rd.yahoo.com/dailynews/livescience/sc_livescience/storytext/7waystoraiseyourriskofstroke/35481870/SIG=11vb9t4le/*http://www.livescience.com/health/how-to-be-happy-100222.html) are more likely to get medical care, exercise and stay healthy, all protective factors against stroke.


Cứ cuối bài post, để ba cái mẹt :D :D :D ... lòa thấy vui vẻ rùi :D



4. Being obese
More weight means a higher risk of stroke, according to researchers from the University of Minnesota. In a study presented at the International Stroke Conference last month, researchers followed more than 13,000 Americans for 19 years and found that the risk of stroke in people with the highest body mass index (BMI) was 1.43 to 2.12 times higher than in those with the lowest body mass index. (BMI is calculated with a person's height and weight and is considered an indicator of body fatness.)
The reason for the correlation is that some stroke risk factors are worsened by obesity (http://us.rd.yahoo.com/dailynews/livescience/sc_livescience/storytext/7waystoraiseyourriskofstroke/35481870/SIG=11aanh3mg/*http://www.livescience.com/topic/obesity), study co-author Hiroshi Yatsuya said in a statement. The biggest culprits, according to the data are high blood pressure and diabetes.


Ráng tập thể dục, nhưng đừng ... nâng tạ nằm :innocent:, hít đất với ... tập tạ đứng ... tốt hơn :wub: ha ha.



2. Being born in the wrong demographic (for a stroke)
Unfortunately, not all risk factors are under your control. Blacks have twice the incidence of strokes as whites, according to the AHA. Not only that, but the death rate from stroke is significantly higher for blacks than the overall stroke death rate. Part of the disparity may be explained by higher-than-average rates of diabetes and high blood pressure among blacks.
Being female can also put you at a disadvantage when it comes to stroke. In a study presented at ASA's International Stroke Conference, University of Southern California researchers reported that women aged 35 to 64 are almost three times as likely to have a stroke as men of the same age. The reason may be that women in midlife carry more abdominal fat (http://us.rd.yahoo.com/dailynews/livescience/sc_livescience/storytext/7waystoraiseyourriskofstroke/35481870/SIG=120i2clji/*http://www.livescience.com/health/fat-butt-healthy-100112.html) than men, a risk factor for stroke, said the researchers.


Mấy ông đen en uống bất cẩn hơn mấy ông trắng [có thể giáo dục là một trong những yếu tố chính ?]




1. Being a born-and-bred Southerner
The swath of stroke-prone states across the Southeastern United States - generally including North and South Carolina, Georgia, Tennessee, Arkansas, Mississippi and Alabama - have long been known as the "Stroke Belt." But recent research suggests that just being born and spending your childhood in one of these states raises your risk for stroke, even if you move away later.
In a study published in the journal Neurology in 2009, Harvard public health professor Maria Glymour and her colleagues reported that among blacks, being born in the Stroke Belt increased the risk of stroke by 22 percent. For whites, the number was 30 percent. Part of the reason may be due to risk factors like poor diet, smoking and obesity, which may start earlier in southern states, Glymour told LiveScience.
"By the time that they're middle-aged and we're enrolling them in our studies, it looks like lots of people have those risk factors," she said. "But maybe people in the South have been carrying them for longer."



Dân miền nam hút thuốc nhiều hơn dân miền bắc là điều dễ hiểu :D. Miền nam ấm áp, bước ra cửa làm điếu thuốc bao giờ cũng thoải mái hơn trong khí hậu ấm áp hơn là trong vùng lạnh lẽo. Nhìn thấy tuyết cái ... khỏi hút ... phê hơn :D Nhà cửa bít bùng, hút thuốc trong nhà thì chỉ có nước ... ngộp thở sớm ...

Tuy nhiên, hút điếu thuốc ở xứ Lạnh nó ngon hơn nhiều với hút điếu thuốc ở xứ nóng - Nó ngon và đậm đà hơn. Cũng như uống lon bia ở xứ nóng nó ngon hơn nhiều so với uống ở xứ lạnh.




:D :D :D

PDK
03/17/2010, 07:01 PM
Nhớ có lần nghe ai đó noái rèng ... uống nước lạnh chữa bịnh [hay đọc quảng cáo ... thầy/bà xyz chữa bịnh bằng nước lạnh ?]

Suy ra cho cùng, nhìn dưới góc độ "khoa học" một chút thì cũng thấy ... dễ hiểu thui :D.

Nước ở trạng thái trung hòa độ pH [ -1 < 7 < +14], đưa nước vô, nó lôi hết trong người mình ra bao nhiêu chất độc hại, cặn bã, và làm cho cái cơ thể của mình nó "sạch" hơn. Một cơ thể với ít "đồ dơ" trong đó thì nó tươi mát và tồn tại lâu hơn. Do đó người ta khuyên nên uống nước thật nhiều là vì lý do đó.

Tuy nhiên, đang bịnh mà đem ... thuốc chữa bá bịnh - Nước ! ra mòa trị ... thì chỉ có thấy ... Thác Nước. À quên, chỉ có ... Nước ... Thác :D



:D :D :D

nước mặn
03/17/2010, 11:38 PM
Muốn theo ông bà sớm thì uống nước... mặn ! :D :D

Không nên ăn mặn bác PDK ui. Không phải vì sợ cu Bi, cu Bo sau nầy uống nước trả nợ :D :D mà sẽ bị áp huyết cao. Người Việt trong nước bị vở mạch máu rất nhiều vì ăn mặn.

Hồi mới qua đây tui thắc mắc cái chuyện nước nóng, nước lạnh. Mình ở xứ nóng, khoái uống đồ nóng nhưng xứ Mỹ lạnh mà da số thức uống bỏ đầy đá cục ! Sau đó tui nghiệm ra là do chế độ ăn uống.
Nhiệt độ cơ thể con người là khoảng 97 độ F. Mình ăn ít nên uống nước nóng để cơ thể bớt dùng năng lượng hâm nước lên 97 độ. Mỹ ăn nhiều, nên cần phải thải bớt năng lượng để hâm nước đá mới bớt lên cân (dám lãnh giải nô-bênh nay mai nghen mấy bác :D :D).
Các bác mỗi ngày tọng vài gallons nước lạnh thì sẽ ốm ngay mà không cần phải tập tạ để bị đè chết :D :D. Cái bà/ông nào đó nói chữa bệnh bằng nước lạnh là có lẽ muốn burn bớt mở thừa.

Q=mc(T2-T1)

PDK
03/18/2010, 09:18 AM
Không nên ăn mặn bác PDK ui. Không phải vì sợ cu Bi, cu Bo sau nầy uống nước trả nợ :D :D




Ai vay mới trả, chứ em đâu có như anh BL ... đi vay đủ chổ :wub:, tối ngủ sợ nằm mớ ... :D
Em noái chuyện lung tung như dzị chứ hiền que hà :sorcerer:

Bà tổ phó đã hổng tin, giờ tới anh NM :sweatingb



:D :D :D

bilu
03/18/2010, 09:42 AM
Ai vay mới trả, chứ em đâu có như anh BL ... đi vay đủ chổ :wub:, tối ngủ sợ nằm mớ ... :D
Em noái chuyện lung tung như dzị chứ hiền que hà :sorcerer:

Bà tổ phó đã hổng tin, giờ tới anh NM :sweatingb



Chị tổ phó hổng tin là đúng rồi. Mấy người tưởng hiền que mới càng hổng tin đóa nghen :innocent:

Có một ông quan nổi tiếng không những thanh liêm mà rất đạo đức...Ông sống độc thân để khỏi bị ràng buộc và dành tâm huyết lo cho dân cho nước. Sống độc thân nên ông dễ bị lên tân-xông máu ( stroke ) như y học nay đã khám phá. Một lần lên cao máu khiến ông bị đột quị...
Thấy ông một đời tận tụy chăm cho dân lo cho nước không hưởng thụ gì riêng cho mình, các quần thần bằng bàn nhau...và tối hôm đó người ta thấy một cận vệ thân tín của quan, kính cẩn đến bên giường quan và nói nhỏ vào tai ngài... Ngài gật đầu.
Tên cận vệ lui ra. Mười lăm phút sau, trong ánh đèn thấp ngọn...một bóng thướt tha bước vào phòng ngài. Cửa phòng đóng lại...nhưng mùi hương thơm vẫn còn phảng phất đâu đó.
Một tiếng, hai tiếng sau...cửa phòng lại mở, bóng kia thoát cái đã mất hút về cuối hành lang.

Người cận vệ lại bước vào phòng quan...thủ thỉ bên tai ngài...
Nghe tiếng ngài ho... rồi nấc lên một tiếng thở dài...

- Có gì lạ đâu hê, thì...cũng giống như ... của cái nàng hầu hay châm trà cho ta ...:innocent:

:D :D :D

PDK
03/18/2010, 11:22 AM
Chị tổ phó hổng tin là đúng rồi. Mấy người tưởng hiền que mới càng hổng tin đóa nghen :innocent:

Có một ông quan nổi tiếng không những thanh liêm mà rất đạo đức...Ông sống độc thân để khỏi bị ràng buộc và dành tâm huyết lo cho dân cho nước. Sống độc thân nên ông dễ bị lên tân-xông máu ( stroke ) như y học nay đã khám phá. Một lần lên cao máu khiến ông bị đột quị...
Thấy ông một đời tận tụy chăm cho dân lo cho nước không hưởng thụ gì riêng cho mình, các quần thần bằng bàn nhau...và tối hôm đó người ta thấy một cận vệ thân tín của quan, kính cẩn đến bên giường quan và nói nhỏ vào tai ngài... Ngài gật đầu.
Tên cận vệ lui ra. Mười lăm phút sau, trong ánh đèn thấp ngọn...một bóng thướt tha bước vào phòng ngài. Cửa phòng đóng lại...nhưng mùi hương thơm vẫn còn phảng phất đâu đó.
Một tiếng, hai tiếng sau...cửa phòng lại mở, bóng kia thoát cái đã mất hút về cuối hành lang.

Người cận vệ lại bước vào phòng quan...thủ thỉ bên tai ngài...
Nghe tiếng ngài ho... rồi nấc lên một tiếng thở dài...

- Có gì lạ đâu hê, thì...cũng giống như ... của cái nàng hầu hay châm trà cho ta ...:innocent:

:D :D :D


Anh BL kể chuyện ... bị tréo cẻng ngỗng nghen :sorcerer:

- Sống độc thân ... dễ tăng song máu
- Cũng giống như ... của cái nàng hầu ...



:D :D :D

bilu
03/18/2010, 12:14 PM
Bị tăng xông máu có nhiều nguyên nhân...nhưng các thầy lang cứ tưởng ổng do "độc thân" mà bị (...tồn tại não )...

còn nguyên nhân chính thì có giời mới biết được mấy anh hiền que...phải không???

ha ha ha

:D :D :D